Kampagne «Wie geht's dir?»

Wie geht's dir?» Eine simple Frage, hinter der sich so viel verbergen kann und die wir oft nur mit einem «danke gut. Und dir?» beantworten. Dabei kennen wir alle seelische Belastungen und emotionale Krisen.
In der Schweiz erkrankt jeder zweite Mensch in seinem Leben einmal psychisch. Das ist sowohl für Betroffene wie auch Angehörige mit viel Leid verbunden, führt zu Arbeitsausfällen und Gesundheitskosten. Es lohnt sich darum, in die Förderung der psychischen Gesundheit und in die Prävention psychischer Erkrankungen zu investieren. Deshalb setzt der Kanton Nidwalden zusammen mit den Deutschschweizer Kantonen die Kampagne «Wie geht's dir?» um. Die Kampagne macht sich dafür stark, psychische Erkrankungen zu entstigmatisieren und ermutigt zum aktiven Einsatz für die psychische Gesundheit. Über psychische Belastungen zu sprechen und rechtzeitig Hilfe in Anspruch zu nehmen, soll selbstverständlicher werden.

Lerne mit dem emotionalen Alphabet, von A wie «ausgebrannt» bis Z wie «zufrieden» dein eigenes emotionales Alphabet zu erweitern. Denn wer sich bewusst mit seinen positiven und negativen Gefühlen auseinandersetzt und diese benennen kann - etwa, dass man sich «leer», «fröhlich» oder «gestresst» fühlt – kann negative Emotionen gezielt adressieren und wenn nötig Hilfe holen. Auch das Wahrnehmen positiver Gefühle ist wichtig, um diese als Ressource zu nutzen. Auf wie-gehts-dir.ch finden sich für verschiedene Emotionen jeweils passende, stärkende Tipps für die Pflege der psychischen Gesundheit.

Kampagnenmaterialien und Tools
Die Kampagne lanciert zudem die «Wie geht's dir?»-App, mit der man seine aktuelle Gefühlslage regelmässig checken und so ein besseres Bewusstsein für seinen eigenen Gemütszustand entwickeln kann.
Rund um das Thema psychische Gesundheit stehen verschiedene Broschüren als Download zur Verfügung und können auch als Druckversion auf der Webseite der Kampagne «Wie geht's dir?» bestellt werden. Zudem können Materialien zur aktuellen Kampagne und App bestellt werden, die das emotionale Alphabet fördern. Personen und Organisationen aus dem Kanton Nidwalden können kostenlos bestellen. Firmen und Unternehmen wenden sich für Bestellungen von Broschüren und Kampagnenmaterialien bitte beim Kampagnenbüro. Das gleiche gilt für Personen und Organisationen, die grosse Mengen bestellen möchten. Mail: kontakt@wie-gehts-dir.ch

Weitere Informationen rund um die psychische Gesundheit gibt's hier:

Netzwerk Psychische Gesundheit Schweiz
Dureschnufe: Plattform für psychische Gesundheit rund um das Coronavirus
kennsch-es.ch - Home Alles bestens?
Take care – Die psychische Gesundheit von Kindern und Jugendlichen stärken | ZHAW Gesundheit
Bundesamt für Gesundheit (admin) Förderung der psychischen Gesundheit
Institut Kinderseele Schweiz
ensa - Erste Hilfe für psychische Gesundheit